Hôm nay, “Cảnh báo đột quỵ do nắng nóng” được phát đi tại Hokkaido, Iwate, Akita, Yamagata, Miyagi, Fukushima, Gunma, Chiba, Tokyo, Kanagawa, Yamanashi, Aichi, Niigata, Toyama. Công bố tại 27 quận, quận Ishikawa, tỉnh Tottori , Tỉnh Shimane, tỉnh Okayama, tỉnh Hiroshima, tỉnh Yamaguchi, tỉnh Kagawa, tỉnh Ehime, tỉnh Fukuoka, tỉnh Nagasaki, tỉnh Kumamoto, tỉnh Oita, tỉnh Kagoshima. Đây là thông báo thứ hai tại Tokyo kể từ ngày 19 tháng 7.
Để phòng tránh “Đột quỵ do nắng nóng ” bạn nên thực hiện một cách tích cực các hành động sau .
1. Tránh đi ra ngoài khi không cần thiết và khẩn cấp . Sử dụng máy điều hòa không khí để điều chỉnh nhiệt độ của phòng trong nhà, ngày hoặc đêm.
2. Dừng hoặc hoãn tập thể dục ngoài trời hoặc trong nhà, nơi không lắp máy điều hòa nhiệt độ.
3. Bổ sung nước thường xuyên , nếu bạn có thể giữ khoảng cách vừa đủ với những người ở ngoài trời, hãy tháo khẩu trang khi thích hợp……
….
Bản tin tiếng nhật ↓↓↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/fc43932a353c825e2feeef291c115dd93cbe602a
